Os Riscos de Ser Contemporânea

                          Ter menos filhos e mais tarde - e por conta disso amamentar menos e menstruar mais ao longo da vida - significa produzir mais estrógeno e ter mais chance de desenvolver câncer de mama

            Levantamento divulgado no último mês pelo Intituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que os casais do páis estão gerando menos filhos. A nova pesquisa mostra que as mulheres de hoje têm menos de dois filhos, em média. Como consequência disso, menstruam mais vezes durante a vida e o ovário produz mais estrógeno, que é fator promotor do câncer de mama.

             De acordo com o IBGE, o foco dos casais está centrado hoje principalmente no mercado de trabalho e menos voltado para a família. A necessidade de retornar ao emprego após quatro meses de licença maternidade, por exemplo, cria empecilhos para que a mãe possa amamentar durante 12 meses. Durante a amamentação não é produzido estrógeno, pois não há menstruação. O indicado é amamentar durante o primeiro ano de vida do bebê, mas as mulheres, cada vez mais urbanas e modernas, não conseguem dispor desse tempo.

           O técnico da Área de Alimentação, Nutrição e Câncer do Inca, Fábio Gomes, ressalta que mulheres com risco hereditário aumentam a proteção quando amamentam por no mínimo seis meses. A amamentação também possibilita que a criança tenha menor probabilidade de ser obesa na infância, facilitando o controle do peso na idade adulta.

DICAS DE PROTEÇÃO

• Excesso de tecido gorduroso significa maior produção de hormônios. E com mais hormônio feminino circulante o corpo fica mais vulnerável ao câncer de mama;
• Manter-se fisicamente ativa é uma maneira eficaz de prevenção. A recomendação inicial é fazer caminhadas acaleradas por, no mínimo, 30 minutos diários;
• Todas as atividades aeróbicas, dentre elas correr, nadar e dançar, são favoráveis;
• É importante que a mulher coma alimentos ricos em vitaminas E, como nozes e castanhas do Pará, por causa do seu efeito antioxidante;
• Também se recomenda a inclusão da soja na dieta. São hábitos que devem se prolongar ao longo da vida, desde a adolescência;
• O consumo de uma latinha de cerveja ou uma taça de vinho por dia não chega a ser nocivo. Mas não é aconselhável concentrar esse consumo num único dia da semana, ou seja, não beber de segunda a sábado para beber sete doses no domingo. 

 MITOS x VERDADES

• Desodorante antiperspirante causa câcer de mama? 

          MITO - Produtos presentes em alguns desodorantes podem provocar o entupimento de folículos nas axilas, causando pequenas inflamações totalmente benignas. Aí algumas pessoas confundem essas lesões com os nódulos do tumor de mama. Mas são duas coisas distintas.

• Homem tabmém pode ter tumores de mama?

          VERDADE - Embora nem todo mundo saiba, há uma relação de um caso de câncer de mama masculino para 100 femininos. Poré, os homens não precisam passar por exames de rastreamento anuais, como as mulheres. Basta a que tenham consciência da existência do problema e que procurem um especialista ao notar qualquer alteração. Quem tem casos da doença em familiares do sexo masculino deve ficar mais atento.

• Próteses de silicone favorecem o aparecimento da doença?

         MITO - Esses implantes não aumentam o risco de uma mulher desenvolver o mal. O que acontece é que, em até 20% dos casos, essas próteses e as cicatrizes decorrentes de sua colocação cirúrgica podem interferir na análise dos exames de imagem, confundindo o médico no diagnóstico.

• Sutiã apertado causa câncer?

         MITO - Essa peça pode ser usada sem medo. Com arame, enchimento... Nada disso favorece o aparecimento de tumores de mama. Nem mesmo traumas na glândula são capazes de provocar a doença.

•  O auto-exame é suficiente para detectar o problema?

         MITO - Os exames de imagem flagram alterações que ainda não são palpáveis, antes de se tranformarem em nódulos perceptíveis durante o auto-exame. E, quanto mais cedo for feito o diagnóstico, melhores os prognósticos de tratamento e de sobrevida da paciente.  

         FONTE: Revista ABCâncer nº 48 - Outubro 2008

                   Noticia de Prevenção de Moura Liete Netto