24-04-2008
Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial
Será comemorado, no dia 26 de abril, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. É preciso ficar alerta para os principais sintomas da pressão alta, que são: dor de cabeça, tontura, mal-estar, sangramento nasal, zumbidos, alterações visuais e palpitações. A única forma de saber se a pressão está alta é medí-la rotineiramente, pois a maioria das pessoas hipertensas não sente nada, daí chamarmos esta doença de "assassina silenciosa". Só que as consequências da hipertensão são graves: infarto, insuficiência cardíaca, arritmias ou morte súbita.
Fique atento a alguns fatores de risco que devem ser evitados:
- Obesidade,
- Presença de histórico familiar da doença,
- Ingestão excessiva de sal ou de bebidas alcóolicas,
- Inatividade física,
- Idade maior de 50 anos,
- Estresse,
- Etnia negra,
- Tabagismo.
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