Dr. Vitor Binda: Câncer do Intestino Grosso - Saiba como Evitá-lo

O câncer do cólon e do reto (conjuntamente chamados de intestino grosso) é uma doença frequente na nossa população e ainda causadora de um número significativo de óbitos. Embora o tratamento tenha evoluído muito, a melhor notícia mesmo é que se têm informações suficientes e sólidas para concluir que, na grande maioria das vezes, este tumor poder ser evitado. Considere as medidas abaixo como sugestões para diminuir a chance de desenvolver esta neoplasia.

a) Modifique a sua alimentação: evite alimentos com alto teor de gordura, especialmente de gordura animal. Dê preferência às frutas e verduras;

b) Modifique seus hábitos: o uso regular e frequente de bebidas alcoólicas e o hábito de fumar são fatores de risco para o surgimento desta doença;

c) Emagreça e pratique exercícios físicos: o sobrepeso e o sedentarismo são seus inimigos, não só quanto ao câncer colorretal;

d) Preste atenção ao seu corpo: não deixe de procurar orientação médica se sintomas como a modificação do funcionamento intestinal, dores em cólica no abdome ou sangramento anal surgirem. Aliás, sempre olhe para suas fezes após evacuar - note a forma e a coloração. Não instale vasos sanitários de cor escura em sua casa (eles dificultam a observação das fezes);

e) Conheça o histórico médico dos seus familiares: especialmente daquelas pessoas mais próximas (pais, irmãos, tios). Lembre-se que a sua carga genética é parecida com a deles e isso pode dar dicas a respeito dos cuidados preventivos que devemos ter;

f) Converse com seu médico: como já foi dito, existem métodos comprovadamente úteis na prevenção do câncer colorretal.  A maioria destes tumores se origina em pólipos, semelhantes a pequenas "berrugas" que se criam no intestino grosso das pessoas. A ressecção dessas lesões pode ser feita por meio de um exame chamado colonoscopia. Sua indicação depende da combinação entre os sintomas do paciente, sua história familiar e de um fator de risco ao qual estamos sujeitos - a idade. As estratégias de prevenção usam a idade de 50 anos como critério para a investigação do cólon. Embora este não seja o único método útil, é o mais eficaz.

Por último: informe-se e vença suas convicções contra as medidas de prevenção! Não argumente com o clássico "não faço nada porque quem procura, acha!".   Não se acha o que não existe e o fato de procurar não faz com que as doenças apareçam. E se existem, melhor descobrir em fase bem inicial, quando a cura é bem mais próxima, não é mesmo ?