Bibiana Pereira e Juliana Hack: Cuidados Estéticos

Uma alternativa saudável durante o tratamento.  

O tratamento Oncológico causa um grande impacto na vida das pessoas. Cirurgias, radioterapia, quimioterapia são potentes armas terapêuticas contra os tumores, mas seus efeitos adversos podem causar danos nas múltiplas esferas do indivíduo. Não podemos esquecer do sujeito em sua totalidade.

Baseado na missão de "assistir integralmente" nossos pacientes, escolhemos tratar neste artigo sobre Cuidados Estéticos durante este período. A primeira questão que aparece é: Estes cuidados são importantes?

Claro que sim! Por várias razões, a começar pelas possíveis mudanças na imagem corporal. O cabelo, a pele, o peso, o corpo, a cor ou aqueles detalhes que só nós mesmos enxergamos.

Autoestima, autoconhecimento e autoconfiança são determinantes para fortalecer, dar energia para superar esta difícil experiência. Precisamos nos tratar    com muito amor e carinho.  
Então, vamos aos cuidados?

CABELO

A Peruca é uma grande aliada, pois devido aos mitos que cercam o câncer, ser "careca" ainda causa estranheza na sociedade. Nem todos conseguem lidar bem com este tipo de reação.
O ideal é escolher a peruca antes de perder o cabelo, pois o profissional pode indicar ou produzir uma peça mais personalizada. Além disso, o couro cabeludo pode ficar sensível, dolorido nos dias em que o cabelo está prestes a cair, o que impede qualquer manipulação na cabeça.
Há opções de empréstimos de perucas na comunidade, já que o custo é elevado. Informe-se com a equipe assistencial.

No entanto, a peruca não é a única opção. Existem lindos lenços, turbantes, gorros, bonés ou algo criativo, que combinam com a sua personalidade e seu jeito de vestir.  Os adornos, neste período de fios escassos, também são fundamentais. Mas é importante lembrar que nem todos os tratamentos causam perda do cabelo. A equipe assistencial lhe dará informações individualizadas.

Em tratamentos que não causam alopécia (perda do cabelo) ou nos que causam perda parcial, os cabelos podem ficar prejudicados, mais frágeis e sem brilho. Use produtos neutros e nutritivos, faça hidratação. Quanto à coloração, opte por alternativas naturais, como henna, ou tonalizantes, que possuam baixa concentração de amônia e outras substâncias menos agressivas ao fio.

MAQUIAGENS

As maquiagens são indispensáveis, pelo menos o batom, que além de dar "cor", vai hidratar e proteger os lábios. "Boca seca" é um sintoma muito comum durante o tratamento.

Procure usar cosméticos suaves, neutros e hipoalergênicos , que não contenham álcool, pois a pele do rosto é muito sensível. Não é indicado o tratamento com ácidos e outras substâncias que promovem o clareamento da pele.

Limpe o rosto com esponja macia, água morna e sabonete neutro. Use um hidratante facial recomendado pelo dermatologista ou equipe.

Você pode usar lápis macio para o contorno dos olhos e sobrancelhas, pois não é recomendada a realização de maquiagem definitiva durante a quimioterapia. Se decidir por fazê-la, deve ser antes do primeiro ciclo pelo risco de infecção.

O uso de cílios postiços está indicado se você ainda tiver cílios para que os postiços possam ser usados.

Evite compartilhar seus produtos de limpeza de pele e maquiagem com outras pessoas, para diminuir o risco de contaminação deste.

PELE

Alguns medicamentos quimioterápicos podem ressecar a pele, causar coceira, vermelhidão e descamação. Para aliviar esses sintomas, procure tomar banhos rápidos, usando uma esponja macia e um sabonete suave (ph neutro). Evite banhos prolongados e quentes. Na hora de enxugar-se realize movimentos delicados evitando atrito com a toalha.

É fundamental o uso de creme ou loção após o banho ou até mais vezes por dia, se possível. Aproveite a oportunidade para massagear-se ou pedir massagem, o que é muito bom! Prefira cremes neutros, com perfumes suaves ou sem perfume para não causar enjoo. Produtos à base de uréia apresentam ótimos resultados para prevenção e tratamento das alterações cutâneas.

Evite o uso de perfumes, colônias ou loções que contenham álcool em sua composição, a fim de prevenir irritações na pele, que estará sensível. Sensível também estará seu olfato para os "odores". Neste momento, a família e amigos precisam ser mais tolerantes, pois "cheiros bons" podem tornar-se muito desagradáveis!

As sensações de calor excessivo ou queimação , podem ser minimizadas com a realização de  compressas geladas  de chá  de camomila.

Proteja-se do Sol

Frequentemente, nota-se hiperpigmentação da pele ao longo da quimioterapia, ou seja, algumas partes do corpo ficam mais escuras. As áreas mais afetadas são: mãos, pés e articulações (dobras do braço, pernas).  Para minimizar e prevenir, utilize bloqueador solar com fator de proteção (FPS- no mínimo 30). Proteja também os lábios. Use roupas que protejam sua pele, prefira as de cores claras, camisas ou blusas de algodão de mangas compridas, calças compridas e chapéus.

Não está indicada a realização de bronzeamento artificial em câmaras.

UNHAS

As unhas também podem ser afetadas durante o tratamento quimioterápico, tornando-se mais escuras, frágeis e quebradiças. Infecções por fungos devem ser tratadas precocemente! Em poucos casos, as unhas podem cair, mas voltam a crescer.

Use luvas para proteger as mãos e unhas, se for lavar louça, limpar a casa ou trabalhar em jardinagem. Lave e hidrate as mãos após retirar as luvas.

Não use produtos que possam ser irritantes para as unhas e para suas cutículas. Abuse dos cremes hidratantes! Se aparecerem rachaduras, bolhas ou outros ferimentos, comunique a equipe.

Ao fazer as unhas NÃO tire a cutícula, apenas empurre-as com o seu próprio material. NÃO utilize alicates de outra pessoa e de preferência, tenha seus próprios esmaltes.

DIETAS DE EMAGRECIMENTO

Durante o tratamento não está recomendada a realização de dietas de emagrecimento, pois neste momento o organismo necessita de um suporte nutricional adequado.   Existem necessidades especias em relação às calorias, proteínas, vitaminas, etc.

Para auxiliá-lo com sua dieta, contamos com o apoio de uma nutricionista especializada. Agende seu atendimento.

CIRURGIAS PLÁSTICAS 

No período do tratamento quimioterápico a realização de procedimentos invasivos está contra-indicada devido às alterações no sistema de defesa e coagulação. Mas, é sempre importante compartilhar com a equipe suas necessidades e sentimentos. Podemos encontrar soluções alternativas. 

Enfim, devemos buscar força para mudar o que podemos mudar, e a aceitação para o que não pode ser diferente.

A forma como nos sentimos acerca de nós mesmos é algo que afeta crucialmente todos os aspectos da nossa experiência. Precisamos atentar mais às nossas qualidades e não aos "defeitos".

Cuidar-se significa ser responsável pela própria vida, pelo próprio bem estar. Faça todos os dias algo que lhe deixe mais feliz!